El 26 de abril se recuerda el Día Internacional del Pene, creado para poner énfasis en la práctica del sexo seguro y en mantenerlo saludable. Esta celebración no es nueva ya que según datos históricos en Japón el pene es celebrado desde el Siglo XVII. A propósito de esta fecha, el Dr. Gustavo Codas, especialista urólogo y andrólogo nos brinda cinco tips para tener un pene saludable.
1. Mantener una adecuada higiene de la zona genital. Esto quiere decir utilizar agua y jabón de ph. neutro. Se recomienda utilizar agua tibia o templada. La técnica de higienización es menos compleja que la de las mujeres. También se recomienda el uso de ropa interior holgada y de algodón para que la zona se encuentre bien ventilada.
2. Mantener una alimentación equilibrada y saludable. Entre otras cosas, el Dr. Gustavo Codas puntualiza que el exceso de alcohol puede afectar a la erección. También el exceso de tabaco y el cannabis. “Uno o dos vasos de cerveza no le hacen mal a nadie. Pero el exceso de alcohol puede afectar al rendimiento de ‘ese momento’”.
3. Evitar la promiscuidad sexual. Se considera promiscuidad todo lo que sea más de una pareja sexual. A mayor cantidad de personas es mayor la posibilidad de adquirir una infección transmisible vía sexual.
4. Utilizar métodos anticonceptivos de barrera (condón). Algunos hombres refieren que afecta la sensibilidad al momento del acto sexual que es menos placentero. Pero no utilizar el método lleva a un riesgo de infecciones. No solamente aplica para la penetración vaginal, también para el sexo oral y anal.
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