Hoy es el día del cerebro, esa masa que en edad adulta pesa en promedio un kilo y medio y que es responsable de dar las órdenes al cuerpo para respirar y caminar; así como generar y administrar nuestras emociones. La Dra. Gabriela Moguilner, especialista en neurocirugía, nos da las claves para mantenerlo fuerte y sano. Una de las curiosidades es que las relaciones íntimas, como otras actividades que activan los neurotransmisores, mejoran la salud.
Celebrar el Día del Cerebro nació de la Federación Mundial de Neurología en el año 2014. Incentivar el cuidado de este órgano tan especial ayudará a mantenernos sanos. “Me gustaría estar segura de que realmente somos conscientes de las múltiples funciones que tiene nuestro cerebro: controla distintas funciones como el habla, la visión, la audición, nuestra motricidad”, comenta la Dra. Gabriela Moguilner especialista en neurocirugía.
La profesional dice que el cerebro genera y administra nuestras emociones, almacena nuestros recuerdos, interpreta nuestros entornos y genera actitudes y acciones acordes a cada momento. Se encarga de aprender a diario y cumplir con todas nuestras exigencias.
Moguilner da cinco claves de cómo podemos mantener a salvo a nuestra “materia gris”
Estilo de vida saludable; una buena alimentación y ejercicios físicos. Esto previene un sinfín de enfermedades, entre ellas los temidos ACV (accidentes cerebrovasculares, conocidos comúnmente como “derrame”).
Leer la nota completa en Diario ABC
