Debemos mantener la rutina y realizar actividades físicas

Diario La Nación

Debemos mantener la rutina y realizar actividades físicas

Recomendaciones para contrarrestar el consumo de alimentos altos en grasas,disminuir la ansiedad y el estrés.

Betina Díaz, entrena­dora de la escuela de patinaje artístico Roll Dance y deportista de alto ren­dimiento, tiene algunas reco­mendaciones para los niños, jóvenes y adultos que deseen realizar algún tipo de ejerci­cio físico en la comodidad de sus casas.�Durante estos días de cua­rentena es necesario mante­nerse activo, sean o no depor­tistas, para contrarrestar el consumo excesivo de ali­mentos altos en grasas y dis­minuir la ansiedad generada por la situación que se vive a nivel mundial�, indicó.Además, expresó que es importante que durante la cuarentena todos...

Leer la nota completa en Diario La Nación

Etiquetas

betina díaz roll dance youtube díaz alexan­dra vuyk mental comité científico conacyt evitemos usemos sen betina dã actividad fã sica segã grupo de edad la mantener rutina por salud mental del comitã miedo como herramienta

Información de la nota

Fuente original
Diario La Nación
Registrada por Moopio
Interacciones registradas
5 sin variación en la última medición

Moopio.com no es responsable por las acciones de los sitios web de terceros ni por el contenido que estos publiquen. Las noticias y artículos a los que se enlaza desde este sitio son propiedad y responsabilidad de los autores y editores originales. No tenemos control sobre la veracidad, precisión, o legalidad de la información contenida en estos sitios. Más informacion en Términos de Servicio.

Noticias relacionadas

Más de Diario La Nación