Carlos López Torres viajó a Japón a principio del mes, cuando el coronavirus (Covid-19) alcanzaba su pico más alto. Se fue como entrenador de Derlys Ayala, quien fue a correr la maratón Lake Biwa, en Otsu, Shiga, Japón. Volvió al país y le cayó la cuarentena. Estuvo durante 15 días encerrado en su casa, sin contacto con su familia, explica cómo venció la ansiedad.
El joven de 33 años, licenciado en Educación Física y Nutrición, atleta, entrenador y árbitro de fútbol del plantel de Intermedia de la APF, contó: “Volví el 10 de marzo y desde que llegué me sometí a estos 15 días de cuarentena porque venía de un país que en ese momento estaba top 5 en cantidad de infectados”, comenta. “Netamente en mi casa, prácticamente mi movilidad era pieza, cocina, baño y salita de pesas”, destaca.
Comenta: “En mi caso lo que más me costó fue la separación de mi hijita de 4 años, luego el entrenamiento físico acostumbrado a 100km semanales y tuve que estar acá prácticamente sin movimientos”, reflexiona.
LA ANSIENDAD. Contó que el estar encerrado genera mucha ansiedad. “La ansiedad uno tiene al 100% y tuve que combatir con actividades, por ejemplo: Turno mañana hacía pequeños ejercicios (circuitos), destinaba 2 horas al trabajo en computadora lo que es mi profesión. Prepararé clases. A la tarde devuelta a trabajar una hora en la computadora y pequeños ejercicios de vuelta”, contó. Relató además que tuvo que preparar su propia comida, por lo que estando encerrado comió sano. “Nunca tuve síntomas”, destacó.
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