En la era de los alisados, los trabajos de teñido extremos y los accesorios eléctricos para peinarlo, no se trata de si tu cabello está dañado, sino de lo grave que puede ser la situación. Lo expertos aseguran que incluso la cabellera más maltratada se puede revivir con unos pequeños ajustes a tu rutina. Estos son algunos consejos para lograrlo.
La salud en el interior también se refleja en tu cabello. Mientras más saludable estés, mejor se verá este. Si quieres tener un pelo realmente brillante y saludable, comer bien es una obligación. Ciertos nutrientes, como las vitaminas, el hierro y las proteínas, son esenciales para el crecimiento y la salud de tu cabello. Una buena dieta también aumentará tu confianza para mantenerte vital e inteligente.
Para poder librarte de una vez por todas de un pelo demasiado seco o graso, la caspa y las puntas que se rompen, no es necesario gastar mucho dinero en comprar el último champú reparador que esté de moda. El cabello no solo es alimentado por los productos que usas para su cuidado, sino también, en gran parte, es influenciado por los alimentos de los nutrientes que consumes.
Aquí hay 10 alimentos sabrosos y excelentes para la salud de tu cabellera; algunos, incluso, se pueden aplicar directamente sobre esta.
El aceite de coco virgen es, probablemente, el mejor aceite de cocina. Es estable a elevadas temperaturas, no se vuelve rancio ni produce compuestos químicos tóxicos, incluso cuando se calienta. Se compone de ácido láurico, uno de los mejores ácidos para el cuidado del pelo. Tiene la particularidad de presionar las proteínas del cabello entre sí, haciéndolo, a la vez, flexible y fuerte. Pero eso no es todo: el ácido láurico tiene una estructura de cadena lineal y un peso molecular bajo, de modo que penetra fácilmente en el interior del cabello y potencia su labor nutritiva. Los mejores...
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