Cómo combatir el estrés agudo y postraumático - ABC Revista - ABC Color

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El profesor doctor Julio Torales, profesor Adjunto de Psiquiatría y jefe del Departamento de Salud Mental del Hospital de Clínicas, abrió debate en redes sociales esta semana sobre el estrés agudo y postraumático que pueden experimentar las personas que vivieron una situación límite, como la del concierto de San Bernardino que terminó en una tragedia.

Todas las personas que se han visto expuestas a grandes estresores o factores de trauma, como una situación de violencia vivida en combate, abuso sexual, agresión física, experiencias cercanas a la muerte o han sido testigos de la muerte violenta de un ser querido o un amigo, resulta abrumador e impactante y quienes la vivieron quedan afectadas por un trastorno por estrés agudo o estrés postraumático, explica el profesional.

La sintomatología de estos trastornos –señala el doctor Torales– se agrupa en cuatro grupos de síntomas:

Reexperimentación del trauma: recuerdos intrusivos, pesadillas, flashbacks (rememorar el acontecimiento estresante o traumático vívidamente, con sensaciones de que se lo está padeciendo nuevamente). “Se nota una presencia de manera intrusiva de uno o más síntomas relacionados con la reviviscencia del suceso traumático: recuerdos involuntarios angustiosos y recurrentes; pesadillas y sueños angustiosos, reacciones disociativas en las que el sujeto siente o actúa como si se repitiera el suceso traumático (llegando incluso en una forma extrema a perder completamente la conciencia del entorno);...

Conductas de evitación: evitación alteración de conducta o pensamiento consistente en la evitación persistente de estímulos relacionados con el suceso traumático, realizando esfuerzos para evitar recuerdos, pensamientos, sentimientos o recordatorios externos (personas, lugares, conversaciones, actividades, objetos, situaciones) acerca o estrechamente asociados al trauma.

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