Por Ricardo Alderete Esta semana me encontré con la referencia que indicaba que el silencio y la actitud que adoptamos en diferentes ocasiones y contextos pueden actuar significativamente, para bien o mal, en reacciones a nuestro organismo. Me causó tanta curiosidad que tuve que buscar más lectura al respecto y ahora decido escribir sobre ello. […]
Esta semana me encontré con la referencia que indicaba que el silencio y la actitud que adoptamos en diferentes ocasiones y contextos pueden actuar significativamente, para bien o mal, en reacciones a nuestro organismo. Me causó tanta curiosidad que tuve que buscar más lectura al respecto y ahora decido escribir sobre ello. Advierto que estoy más reflexivo de lo normal, pero que no busco hacer de psicólogo.
Mario Alonso Puig, médico español especialista en cirugía general y del aparato digestivo, desarrolla el tema de la biología del silencio de una forma que nunca antes la había escuchado. El Dr. Puig habla sobre el sistema simpático y parasimpático, que contrario a lo que pueda existir en el colectivo imaginario, no se trata de una competencia de chistes buenos y malos.
En el sistema nervioso simpático los nervios, las fibras y neuronas se encargan de poner nuestro cuerpo en un estado de alerta fisiológica. Cuando el cerebro manda una señal de alerta por una situación de estrés, el sistema nervioso simpático envía un mensaje a los músculos y glándulas de nuestro organismo para que pongan nuestro cuerpo en marcha; y, por el contrario, el sistema nervioso parasimpático es el responsable y encargado directo de volver a nuestro estado natural a todos los órganos activados anteriormente, enviando señales al cerebro pero para que relajen los músculos y órganos....
“La mente humana es capaz, a través del cerebro, de generar una sensación de amenaza emocional que actúa sobre el cuerpo”, sostiene el Dr. Puig. Y desde esa premisa se desglosa todo lo demás. Lo que desarrollamos emocionalmente de alguna forma termina afectando y reaccionando en nuestro organismo. Hay mucha literatura científica que desarrolla más en profundidad sobre esta relación mente-cuerpo.
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