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A cuidar la salud: Recomendaciones para los días de mucho calor

A cuidar la salud: Recomendaciones para los días de mucho calor

Filadelfia, RCC.- La exposición al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a las franjas infantil, adulta mayor

Filadelfia, RCC.- La exposición al sol puede provocar daños severos a la salud, principalmente a las franjas infantil, adulta mayor y a embarazadas. Entre las 10:00 a 17:00, los rayos solares son mucho más fuertes. Golpe de calor, insolación y quemaduras son algunos efectos que puede producir.

Utilizar protector solar y beber abundante agua para mantener la hidratación son claves. La piel de los niños es más fina, por lo que tiene menos protección y es afectada fácilmente por los rayos solares. En tanto que, las personas de 65 años o más tienen menos probabilidad de sentir y reaccionar ante los cambios de temperatura, por lo que deben evitar con más razón la exposición al sol.

• Evitar la exposición solar en horas pico, entre las 10:00 y 17:00.

• No exponer a los niños al sol, principalmente a los menores de 1 año.

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