Desde hoy y todos los fines de semana de febrero habrá clases gratuitas de Ashtanga Yoga en el parte Ñu Guazú. Será todos los sábados y domingos, de 18:00 a 19:00.
Las clases estarán a cargo de la profesora Nathalie Aguilera, de Hari Gopal Yoga, quien acaba de regresar de la India donde se instruyó en el estilo Mysore de esta modalidad. La entrada es por el segundo portón, frente a la Fuerza Aérea.
Para participar no es necesario tener conocimientos previos de yoga. Se realizarán las posturas básicas de la práctica. Solo se pide a los interesados llevar una toalla, ropa cómoda y una colchoneta o mat (los que tengan). Para aquellos que no la tengan habrá colchonetas disponibles.
El Ashtanga Yoga es para todas las personas, sin importar edad o estado físico. Es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. Aleja el estrés y estimula el sistema inmunológico. El evento es organizado por VIVO.
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