La médica psiquiatra Nélida Minck, miembro del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública, explica qué es el fenómeno “vamping”. Da detalles sobre problemáticas que traen consigo la tecnología y algunos tips para mejorar el descanso.
Nélida Minck es miembro del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud. Ante una situación denunciada vía redes sociales por Miguel Gaspar, presidente de Ciberpadres Latinoamérica, ante el que van al colegio a la mañana, la experta explica que es el “vamping” un fenómeno que se enmarca dentro del uso problemático de las TICs.
La profesional afirma que en la actualidad, el término vamping se refiere a la utilización -o necesidad de utilización- de dispositivos electrónicos a altas horas de la noche. Las conductas previas a las horas de sueño y las que realizamos en vez de dormir son consideradas en lo que se denomina higiene del sueño.
Asegura además que el uso de pantallas afecta la calidad de vida de las personas, es decir, al generar un impacto negativo en la misma, podríamos estar hablando del uso patológico de las pantallas.
La profesional menciona algunos de los estudios previos que han identificado las posibles consecuencias que se derivan de un uso problemático de las TIC: pérdida de tiempo para otras actividades, alteraciones de conducta, alteraciones en el estado de ánimo, cambios en los ritmos del sueño, pérdida de control, aislamiento, empobrecimiento de las relaciones sociales, descenso del rendimiento académico, conflictos familiares, entre otras.
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