En esta nota hablamos de señales de alarma que no debemos dejar pasar y más recomendaciones para cuidar los riñones.
Una buena forma de ayudar a lo riñones es no saturarlos con el consumo de recetas muy condimentadas en sal. También seguir una dieta sana equilibrada y tomar la cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita cada día son buenas ideas.
Los riñones son dos órganos ubicados en la zona baja de la espalda que cumplen una importantísima función en nuestro organismo: filtrar de la sangre todas las toxinas y demás sustancias nocivas, expulsarlas al exterior y preservar nuestra salud previniendo la retención de líquidos y ayudándonos a mantener los glóbulos rojos en buen estado.
Al estar expuestos a toxinas y todo tipo de sustancias poco saludables, es muy común que los riñones puedan sufrir algún tipo de desgaste o daño que repercuta en su funcionamiento, y con ello, en el resto de órganos del cuerpo.
Inflamación y retención de líquidos. Cuando sufrimos algún tipo de fallo renal, a lo primero que afectará es a la correcta filtración y eliminación del exceso de líquidos del cuerpo, por lo que es fácil que se inflamen zonas como las manos, los pies, las piernas o los tobillos. Si se mantiene durante más de una semana, debe consultarlo con su médico.
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