Conozca los mejores yuyos para preparar un tereré yorador y aliviar la pesadez tras los excesos de las fiestas.
En las fiestas de fin de año solemos excedernos con las comidas y bebidas, y eso puede pasar factura a nuestro cuerpo, especialmente al estómago, provocando pesadez y malestar. Para ayudarnos a sentirnos mejor, Javier Torres, especialista en hierbas medicinales “yuyos”, comparte los beneficios de estas plantas para agregar al tereré “Yorador”, ideal para cuidar la digestión y volver al equilibrio.
Para los que se pasaron con la comida, el Burrito es el rey del sabor en el tereré y también es un excelente digestivo que ayuda a eliminar gases. El Ajenjo es una de las hierbas más amargas que existen, pero ayuda a procesar las grasas rápidamente. Por su parte, la Verbena se usa tradicionalmente para “limpiar la sangre” y ayuda a bajar la inflamación de la panza tras los grandes banquetes.
Para quienes sienten pesadez y malestares, ciertos yuyos resultan recomendables para calmar la acidez. La Perdudilla Blanca sirve para proteger el hígado y puede calmar irritaciones estomacales. El Kapi’i Katî ayuda a relajar los músculos del estómago cuando hay indigestión, mientras que la Batatilla es refrescante y purificadora, ayudando a “alivianar” el cuerpo cuando uno se siente hinchado.
Por otra parte, el Jagua Ra’yi se considera un excelente remedio para limpiar el organismo de manera integral. Se usa con otros yuyos para eliminar toxinas y a desinflamar el cuerpo tras excesos alimenticios. Además, esta planta medicinal sirve como diurético, lo que favorece la limpieza de los riñones, aunque los especialistas recomiendan no abusar con su consumo diario.
Leer la nota completa en La Tribuna
