La ansiedad no es un enemigo: se debe aprender a convivir con las emociones – Diario Vanguardia
Aceptar que la ansiedad es normal y no necesariamente peligrosa, podría evitar que se salga de control. Cuando se perciben las sensaciones iniciales de ansiedad, existe cierta aprensión y desencadena en la liberación de adrenalina, por ello, para compr...