- Inicio
- tonifica
En Paraguay existen dos conocidos grupos de danza inetgrados por personas de la tercera edad, como el Ballet Municipal de adultos mayores “Pykasu Jeroky” de Pilar, y el Ballet de Adultos Mayores “Angirũ”, con integrantes de entre 60 y 81 años. Entre lo...
[Leer más]
Marzo 24, 2026
Nacionales
El ciclismo es una actividad o deporte que se practica en bicicleta. Debido a un accidente sufrido años atrás lastimosamente no puedo pedalear cómo antes, más agradezco la existencia de otras tecnologías como la estática, que no es la misma cosa que mo...
[Leer más]
Febrero 29, 2024
Esta actividad se volvió muy popular en los años 90 y en la actualidad regresa como una alternativa para ponerse en forma y disfrutar al aire libre. Por eso, te contamos todos los pro de andar en patines.
[Leer más]
Noviembre 10, 2022
Ambos son muy beneficiosos para la salud y para lograr ver resultados en tu cuerpo, lo importante es reconocer cuales son tus objetivos para poder empezar una buena rutina, ya sea con ejercicios cardiovasculares o con la utilización de pesas.
[Leer más]
Agosto 23, 2022
Andar en rollers es una actividad deportiva que cada día va sumando más adeptos en el país. Actualmente existe un grupo de apasionados a este deporte denominado “Rolleapy” que realiza encuentros y promueve competencias en el sector.
[Leer más]
Septiembre 23, 2020