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Estudio sugiere que el ejercicio aeróbico iguala o supera a otras estrategias contra la depresión - Ciencia - ABC Color

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Un metaanálisis reciente liderado por expertos de la Universidad James Cook revela que el ejercicio aeróbico no solo alivia síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes y mujeres, sino que iguala y a veces supera a tratamientos tradicionales en efectivi... [Leer más]

Febrero 11, 2026
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El ejercicio aeróbico puede ser más eficaz para aliviar los síntomas de la depresión - Ciencia - ABC Color

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Redacción Ciencia, 11 feb (EFE).- La depresión y la ansiedad afectan a hasta 1 de cada 4 personas en todo el mundo, con mayor prevalencia entre los jóvenes y las mujeres. Un nuevo análisis pone de manifiesto que el ejercicio aeróbico, como correr, nada... [Leer más]

Febrero 10, 2026