El Nacional El Nacional
¿El ayuno intermitente cumple con las expectativas?
Este método de alimentación se ha asociado con pérdida de peso, mayor longevidad e incluso menor riesgo de cáncer... en ratones. ¿Qué pasa con los humanos? [Leer más]

Febrero 07, 2026
SNT SNT
Mejorar tu rutina de sueño te puede ayudar a adelgazar sin esfuerzo y en pocas semanas - SNT
La conclusión de variadas investigaciones es que las personas que no duermen lo suficiente suelen alimentarse peor. [Leer más]

Diciembre 06, 2019    Nacionales
Diario HOY Diario HOY
Dieta 5:2, perder peso comiendo lo que una quiera
¿Se dio muchos gustos este fin de semana? Quizás quiera probar esta nueva dieta, basada en los principios del ayuno. [Leer más]

Marzo 13, 2017