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¿Se te hinchan las piernas al quedarte mucho tiempo parado? ¿Te asusta la idea de que tus pies soporten todo tu peso por una larga jornada de conciertos? Algo tan simple como unas medias de compresión podrían ser de gran ayuda. Te contamos.
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Septiembre 26, 2025
La flexibilidad es un componente esencial de la salud física que a menudo se pasa por alto, a pesar de que mejora el rendimiento atlético, reduce el riesgo de lesiones y mejora la postura y la movilidad diaria. ¿Cuáles son los estiramientos más fáciles...
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Marzo 12, 2025
El dolor de columna vertebral es una queja común en la actualidad, especialmente debido a estilos de vida sedentarios y malos hábitos posturales. Para aliviarlo hay que adoptar posturas ideales y realizar ejercicios recomendados.
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Noviembre 11, 2024
La Pastafrola de Ricota o Torta de Ricota Casera es un postre apetitoso y genuino, típico de la pastelería italiana, especialmente la de Sicilia, que se realiza con una masa quebrada azucarada que encierra un relleno de crema de Ricota fresca (requesón...
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Noviembre 04, 2022
Las corridas virtuales se han convertido en el mejor aliado para seguir haciendo actividad física. Este domingo 28 de junio, el Comité Olímpico Paraguayo (COP) invita a los amantes de los desafíos a la Corrida Olímpica 2020 de 5 km y 10 km.
Larissa ...
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Junio 25, 2020
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