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La Nación / Ayuno intermitente, un tendencia que crece a pesar de sus detractores
Existen distintos tipos de ayuno intermitente, los más conocidos son el ayuno 16/8 (ayunar 16 horas al día, dejando una ventana de alimentación de 8 horas), ayuno 24 (un día completo) y ayuno 48 (dos días completos), aunque también existen otros como e... [Leer más]

Febrero 02, 2021