La Nación / Ayuno intermitente, un tendencia que crece a pesar de sus detractores
Vale aclarar que no se trata de una dieta, sino más bien de una estrategia de alimentación que incluye periodos de ayuno y otros de ingestión de alimentos.Existen distintos tipos de ayuno intermitente, los más conocidos son el ayuno 16/8 (ayunar 16 hor...