La Tribuna La Tribuna
Magnesio y Sueño: Cómo tomarlo de forma segura y eficaz
¿Insomnio o estrés? Descubre qué tipo de magnesio elegir, las dosis recomendadas y cuándo evitar su suplementación. [Leer más]

Enero 19, 2026
Diario ABC Diario ABC
Cómo reconocer señales de déficit de vitaminas y minerales sin confundirlas - Estilo de vida - ABC Color
Fatiga persistente, piel seca, caída del cabello y calambres pueden delatar carencias de micronutrientes. ¿Qué síntomas vigilar, quiénes están en mayor riesgo y por qué no conviene automedicarse sin un diagnóstico adecuado? [Leer más]

Septiembre 11, 2025
Diario ABC Diario ABC
El poder oculto de las especias: jengibre, canela y cúrcuma, más allá del sabor - Gastronomía - ABC Color
Tres especias comunes concentran compuestos con efectos estudiados sobre inflamación, digestión y glucosa. Qué muestra la evidencia, cómo usarlas en la cocina y cuándo conviene ser cauteloso. [Leer más]

Agosto 20, 2025