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¿Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo en vacaciones?
Diferentes estudios comprobaron que combinar el tiempo libre con ciertas actividades ayuda a relajarse, mejora el sueño y favorece el bienestar. Cuáles son las claves para volver renovados, según los expertos. Pensar en unas semanas de descanso aporta ... [Leer más]

Enero 13, 2025
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Confirmado: Mirar el mar activa el estado de felicidad en el cerebro - C9N
El ruido que emite el mar reduce nuestros niveles de cortisol, la hormona del estrés, y nos transmite calma [Leer más]

Junio 19, 2019    Nacionales