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¿Cuántos días necesita el cerebro para lograr un descanso mental profundo en vacaciones?
Diferentes estudios comprobaron que combinar el tiempo libre con ciertas actividades ayuda a relajarse, mejora el sueño y favorece el bienestar. Cuáles son las claves para volver renovados, según los expertos. Pensar en unas semanas de descanso aporta ... [Leer más]

Enero 13, 2025