El complejo de vitaminas B - Edicion Impresa - ABC Color
100 g de pan integral 0,25 mg de tiamina 100 g de porotos 0,50 mg de tiamina 100 g de semillas de girasol 1,6 mg de tiamina B2, RIBOFLAVINA Dosis recomendada: de 1,3 a 1,6 mg/día en adultos. Dónde se encuentra: en su estado natural, en la levadura seca...