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Sigue estos consejos para no caer en malos hábitos durante la cuarentena - SNT

Sigue estos consejos para no caer en malos hábitos durante la cuarentena - SNT

El confinamiento por la crisis sanitaria de coronavirus puede hacer que los tragos de fin de semana se instalen de lunes a domingo.

Uno de los productos más vendidos durante la cuarentena por coronavirus es el alcohol. De hecho, tan significativo ha sido el aumento en las ventas, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo un llamado a la población para que no canalicemos las emociones "bebiendo, fumando o tomando sustancias estupefacientes", porque cuanto más se alargue el periodo de confinamiento peores pueden ser los efectos que esto tendrá sobre la salud.

El principal problema radica en que, en la situación actual, las circunstancias hacen que muchas personas puedan beber o fumar más de lo habitual. Estos días, los espacios y las tareas se mezclan, el teletrabajo con el ocio, y es fácil que los tragos de los fines de semana se instalen de lunes a domingo, publica El Confidencial. Siendo fumadores, es muy probable que la cantidad de cigarrillos también se multiplique.

A continuación, una serie de recomendaciones para evitar caer en los malos hábitos durante la cuarentena:

- Si fumas, piensa en los beneficios de dejarlo en estos momentos. Si lo dejaste, no recaigas, es la mejor decisión que tomaste para tu salud.

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