Salud mental en tiempos de coronavirus - Estilo de vida - ABC Color

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Todos los días a las 18:00 vecinos del barrio Vista alegre se unen en oración a unas vecinas que rezan el rosario con micrófonos. Mientras en el barrio Nazareth una familia muy organizada ha hecho de su casa un permanente taller para arreglar sus lámparas, goteras y demás. El trabajo se sabe es una buena terapia para no sentir las horas en cuarentena. Para algunas personas el encierro puede ser muy agobiante, porque la pandemia avanza y cobra víctimas a nivel mundial.

Mientras aprendemos acerca del Covid-19 nos sumergimos en un imparable ir y venir de mensajes vía Whatsapp, y aparece el miedo, el pánico. El doctor Carlos Enciso Chaves, psiquiatra, habla de ello: “La actual pandemia de coronavirus crea mucho miedo y ansiedad, emociones que pueden volverse muy intensas y abrumadoras, tanto en adultos como en niños.

Las personas responden en forma diferente en tiempos de estrés y conmoción. La forma en que uno responde ante estas situaciones depende de la personalidad previa, de las habilidades para sobrellevar situaciones, de los sistemas de soporte de la comunidad y de factores externos”.

Todos podemos tener reacciones en forma más intensa durante una crisis pero más, según el psiquiatra, “los ancianos o personas con enfermedades crónicas porque son los pacientes de mayor riesgo. También los niños y adolescentes, personas que trabajan y ayudan durante la respuesta a la epidemia, como doctores y personal de salud, así como los policías. Personas que tienen otra enfermedad mental o que tienen problemas de abuso de sustancias”.

Lo que se observa y es muy común es “miedo y preocupación sobre la propia salud y la de nuestros seres queridos. Cambios en los patrones de sueño y alimentación, dificultad para dormir, para concentrarse. Empeoramiento de los problemas crónicos de salud e incremento del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas”, apunta el profesional.

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