Aumentar el consumo de frutas y verduras, disminuir los ultraprocesados y mantener la hidratación genera un impacto importante en la prevención de enfermedades. Se recomienda, además, seguir con la…
Aumentar el consumo de frutas y verduras, disminuir los ultraprocesados y mantener la hidratación genera un impacto importante en la prevención de enfermedades.
Se recomienda, además, seguir con la aplicación de medidas no farmacológicas: lavado de manos, uso de mascarilla y distanciamiento físico.
Al no contar con una vacuna y un tratamiento específico contra el COVID-19, la única defensa que tiene nuestro organismo para hacerle frente a este virus es el sistema inmunológico, por lo que es importante fortalecerlo.
Mantener el sistema inmune fuerte es un arma clave no solo para hacerle frente al COVID-19, sino también a otras afecciones respiratorias, esto se logra con la adopción de hábitos alimentarios saludables.
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