Recomiendan practicar actividades en familia durante las vacaciones

Recomiendan practicar actividades en familia durante las vacaciones

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Desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS) recomiendan a los padres, que los niños no pierdan el hábito de realizar actividades físicas durante el descanso de dos semanas.

Eduardo Enciso de la Unidad de Promoción de Actividad Física señaló que es importante mantener una dieta equilibrada y no salten las principales comidas del día.

La Organización Mundial de la Salud indica la importancia de que los menores de 5 a 7 años efectúen 60 minutos de actividad física diaria, que pueden ser corridos o acumulados.

Con esto, pretenden que los niños se mantengan saludables, especialmente en las vacaciones, cuando generalmente tienden a estar inactivos.

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