Recomiendan consumir abundante agua, frutas y verduras - El Trueno

– Sandia, aporta vitaminas A y C y sales minerales como potasio, magnesio y fósforo. Beneficios del consumo de frutas y verduras – Aportan vitaminas y minerales que contribuyen a fortalecer las defensas del organismo. Tenga en cuenta que beber jugo de frutas, si bien es saludable, no suplanta el requerimiento de agua que el cuerpo necesita, es decir, pese a que contiene agua no aporta los minerales necesarios como lo hace el vital líquido. ...[Leer más]


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