Prevención de la depresión: reconocer los signos y brindar apoyo
• Se recomienda escuchar sin juzgar y animar a la consulta profesional lo antes posible.
La depresión es una condición de salud mental que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas y que puede tratarse de manera efectiva con la asistencia adecuada. El apoyo de los más cercanos, ya sean familiares o amigos, facilita la recuperación. De ahí la importancia de saber identificar a las personas que padecen esta condición, para poder ayudarlas.
Este trastorno puede presentarse con algunas características como tristeza y decaimiento, y sería de mucha ayuda saber identificarlas para que las personas que la padecen puedan recibir apoyo. La depresión suele evidenciar también, pérdida de interés en actividades placenteras, además de la dificultad para conciliar el sueño o aumento en las horas de sueño.
Algunos signos adicionales pueden incluir irritabilidad, inconvenientes en la concentración y dolores físicos sin causa aparente. También es importante estar atentos a cualquier expresión de ideas relacionadas con el deseo de morir o autolesionarse.
Leer la nota completa en Ministerio de Salud
