La recomendación parece tan sencilla, pero todos sabemos -incluso la persona que te lo dijo- que no es tan simple como cambiar un chip en el cerebro.
¿Cuántas veces te dijeron “pensá en positivo”? La recomendación parece tan sencilla, pero todos sabemos -incluso la persona que te lo dijo- que no es tan simple como cambiar un chip en el cerebro. Te propongo cinco prácticas concretas para acostumbrarte a ver el lado bueno de las cosas, en todo momento.
El ser optimista, alegre y agradecido parece ser una habilidad innata en algunas personas. Para el resto de los mortales, la aspiración a ser una persona más optimista puede ser tan válida como la de bajar de peso, ganar más o aprender un nuevo idioma.
Como toda nueva habilidad a adoptar, creo que lo primero que se necesita es decidirse y ahí nomás planificar, dedicarse, tener constancia y disciplina. (Parece que estoy hablando de ahorrar o ir al gimnasio, pero es que una vez más veo a estos factores como el gran camino para lograr objetivos.)
Te propongo entonces ejercitar tu mente para fortalecerla ante tanto bombardeo de noticias negativas, con estas cinco prácticas diarias.
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