(Por BR) Hacer ejercicio, alimentarse bien, llevar una vida saludable hoy son temas muy recurrentes dentro de la vida cotidiana, sin embargo, junto con ellas llegaron las presiones estéticas, la comparación constante en redes sociales y la autoexigencia que muchas veces termina saboteando el propio bienestar. En ese sentido, Guisela Dancuart, entrenadora personal y propietaria de CPH Fitness propone una visión distinta y más humana con el lanzamiento de su libro "No quiero ser fit" ya que no se trata de encajar en un molde, más bien de encontrar el equilibrio personal.
Guisela Dancuart, entrenadora personal y propietaria CPH FITNESS
El libro nace de su experiencia de más de 15 años en el mundo del fitness y, sobre todo, de las conversaciones con alumnas, amigas y seguidoras que compartieron sus luchas internas con la alimentación, la actividad física y la autoimagen.
“El título es provocador, porque parece un rechazo al bienestar, pero en realidad es todo lo contrario”, explicó Dancuart. Su propuesta es invitar a las mujeres a repensar la relación que tienen con su cuerpo, con el ejercicio y con la comida, liberándose de la presión de alcanzar un ideal inalcanzable.
“Vivimos avasalladas por exigencias externas e internas. Queremos ser perfectas, estar en forma, cumplir con el trabajo, la familia, los hijos. Esa búsqueda termina agotando, frustrando y llevándonos a abandonar todo. El libro nace de ese cansancio colectivo”, relató.
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