Coronavirus: ¿cómo ayudar a los niños a sobrellevar el estrés? Es una pregunta planteada y respondida desde Unicef. “Mamá, ¿yo también me voy a infectar con el coronavirus?” Ante una situación como la actual, con centros educativos cerrados en algunas comunidades y familias haciendo malabares para conciliar, los niños pueden responder al estrés de diferentes maneras. Compartimos claves para ayudarlos a lidiar con la crisis.
En un escenario de alerta sanitaria como este, puede ser difícil para madres y padres gestionar la inquietud y curiosidad de los hijos. Las respuestas más comunes de los niños ante situaciones de estrés como la actual suelen incluir dificultades para dormir, mojar la cama, tener dolor de estómago o de cabeza, y estar ansioso, retraído, enojado, demandante o temeroso de que lo dejen solo.
Según un boletín emitido por Unicef Paraguay, “es importante que respondamos a las reacciones de los niños de forma que se sientan apoyados y les expliquemos que son reacciones normales ante una situación anormal”.
El material agrega que es vital, también, que escuchemos sus preocupaciones y nos tomemos el tiempo necesario para consolarlos, darles afecto y asegurarles que están seguros.
Además, siempre que sea posible, debemos crear oportunidades para que los niños jueguen y se relajen y mantener sus rutinas y horarios regulares, especialmente antes de que se vayan a dormir. “Debemos ajustar a cada edad los datos que compartimos para explicar a los niños lo que está sucediendo y darles ejemplos claros sobre lo que puede hacer para protegerse a sí mismos y a los demás de la infección”, agrega el boletín.
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