Así lo indica una investigación de la Universidad de Exeter, Reino Unido.
Para algunos el mundo se divide entre madrugadores y los que se acuestan tarde. Según un estudio, las personas del primer grupo tienen menos probabilidades de desarrollar una depresión y esquizofrenia, versus los que trasnochan. A los madrugadores se les conoce como alondra mientras que a los trasnochadores se les dice búhos.
Un estudio de la Universidad de Exeter, Reino Unido, publicado en Nature Communications, señala que más allá de los hábitos que cada uno tenga, hay factores genéticos que inciden en que una persona se despierte temprano o se quede despierto hasta tarde.
La investigación indicó que los que comparten estos genes "madrugadores", también tendrán una mejor salud mental. Eso sí, el estudio no arrojó si hay diferencias en la duración ni tampoco en la calidad del sueño.
Por otro lado, aunque uno cambie el hábito y comience a regular el sueño y comenzar a levantarse más temprano, está el factor genético que finalmente tendrá la última palabra.
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