Levantando todo el peso sobre los hombros - ABC Revista - ABC Color

En los Juegos Odesur ASU2022, Paraguay será uno de los protagonistas en esta disci plina con nuestros atletas Juan José Prieto, Violeta Fernández, Johanna Prieto y Abigaíl Leguizamón, quienes están entusiasmados por formar parte de la fiesta sudamericana. es un deporte al que mucha gente le tiene miedo, pero si es que vos te fortalecés bien y hacés como corresponden las técnicas y seguís los pasos que te indica el entrenador, no hace falta correr el riesgo ni tener miedo”. La misma precaución se debe mantener con los trabajos de toda la cadena muscular, porque un movimiento erróneo puede llevar a una lesión que puede dejarlo fuera de competencia por mucho tiempo. Su consejo para los que quieran ingresar al deporte de levantamiento de pesas: “Que se animen, porque esas cosas que te dicen que no vas a crecer si alzas pesas es mentira, no es cierto, acérquense para conocer a este deporte, que es muy lindo, y van a pasar muy bien”. Se siente preparada para el desafío de ASU2022 y tiene confianza de que más mujeres ingresarán a este deporte luego de las competencias. De mi parte, espero tener la mejor oportunidad con el puesto más alto, porque yo vengo de ganar en el Sub 17 de Rosario, Argentina, la medalla de oro y espero mantener ese nivel para estos juegos o superar”. “En el colegio realmente tengo mucho apoyo de parte de mis compañeros y de los padres; Abigaíl Leguizamón - 59 kilos Johanna Prieto – 64 kilos Julieta López – 76 kilos. Masculino Kyle Bogado - 73 kilos Juan Iglesia - 81 kilos Ulises Roa – 96 kilos Juan José Prieto – 109 kilos Equipo técnico: Los entrenadores Leonardo Sanabria, Henry Blanco e Iván Martí Definiciones y términos a tener en cuenta Snatch, clean y jerk: ¿en qué consiste cada movimiento de la halterofilia? ...[Leer más]