Sentirse atrapados, sin dirección y tener una sensación de fatiga mental y sentimientos de estancamiento personal, profesional y existencial, son los principales signos que alguien está languideciendo. Te contamos cómo sobrellevarlo.
Languidecer es un estado emocional que hace que las personas sean apáticas, se aburran fácilmente y carezcan de entusiasmo o motivación. El psicólogo y sociólogo Corey Keyes utilizó por primera vez este término para describir un estado subóptimo del ser, opuesto al compromiso activo de “florecer” en su artículo El continuo de la salud mental: de languidecer a florecer en la vida.
Si bien los síntomas de languidez pueden ser similares a los de la depresión, los expertos no consideran que languidecer sea una afección de salud mental o una enfermedad clínica, sino más bien lo describen como la ausencia de salud mental que puede aumentar las posibilidades de desarrollar ansiedad y depresión.
Según el material de Keyes, entre sus signos más comunes se encuentra la falta de motivación para participar en tareas que antes eran sencillas y agradables. Podrías estar languideciendo si no te interesan los proyectos personales, las obligaciones sociales o las tareas laborales.
Languidecer también puede sentirse como si estuvieras en un limbo existencial porque te falta dirección. Tu estado de ánimo puede caer entre terrible y genial, además de sentir una persistente sensación de desilusión contigo mismo y con el mundo. La vida a veces puede ser decepcionante, pero si te sientes decepcionado regularmente, es posible que estés languideciendo.
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