Todo paso cuenta es el eslogan que enmarca este año el Día Mundial de la Actividad Física, celebrada desde el año 20
Todo paso cuenta es el eslogan que enmarca este año el Día Mundial de la Actividad Física, celebrada desde el año 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El objetivo de la fecha es, difundir los cuantiosos beneficios que trae consigo la práctica regular de ejercicios en la salud de las personas. En Paraguay, la inactividad física reporta una prevalencia del 75% en tiempo libre, según los datos de la Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizado por el Ministerio de Salud Pública en el año 2011.
Teniendo en cuenta, la situación actual a nivel global por la pandemia del Coronavirus COVID-19, el ejercicio regular juega un papel fundamental para reforzar el sistema inmunológico de manera preventiva a la hora de defenderse de este nuevo virus.
Por lo cual, desde el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social se recomienda a la población la práctica de actividad física moderada “ni muy suave, ni muy intensa” de 60 minutos al día para todas las edades, en los hogares, durante el periodo de cuarentena de manera a fortalecer las defensas y evitar el sedentarismo.
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