La Nación / Cambiá tu estilo de vida: hacé una pausa y renová tu energía

Tras las vacaciones, los viajes, los días de relax, paulatinamente volvemos a la vida cotidiana y de solo pensar en todo el estrés que nos espera muchas veces nos sentimos agobiadas antes de arrancar. La coach Grassy Fabricio nos enseña a renovar las energías, a disminuir la ansiedad con la meditación, la respiración consciente, a darnos esa pausa necesaria, a reconectarnos con la naturaleza. Todo ello nos ayudará a encarar el día a día positivamente en un nuevo año lleno de desafíos.

Gloria Ocampos-Prieto , Fotos: Emilio BazánTras las vacaciones, los viajes, los días de relax, paulatinamente volvemos a la vida cotidiana y de solo pensar en todo el estrés que nos espera muchas veces nos sentimos agobiadas antes de arrancar. La coach Grassy Fabricio nos enseña a renovar las energías, a disminuir la ansiedad con la meditación, la respiración consciente, a darnos esa pausa necesaria, a reconectarnos con la naturaleza. Todo ello nos ayudará a encarar el día a día positivamente en un nuevo año lleno de desafíos.“El año cambia de numeración, pero nosotras nos olvidamos de lo...