HOY / El mango: fruta que nutre, alimenta y abunda en esta estación

Especiales Hace 9 minutos El mango: fruta que nutre, alimenta y abunda en esta estación Con una buena carga de nutrientes el mango se presenta como una buena opción saludable para la temporada calurosa aunque su consumo debe ser moderado por su alto contenido de fructosa. Dos opciones para disfrutar del mango Helado de mango Ingredientes 2 mangos maduros 400 gramos de leche condensada 480 ml de crema de leche Preparación Se corta la pulpa de los mangos en dados pequeños y se lleva a la licuadora y se procesa hasta conseguir una mezcla homogénea y suave. Batido de yogur con mango Ingredientes 1 mango maduro 1 yogur natural 2 hojas de menta zumo de naranja hielo Preparación Se pela el mango y se corta en cuadritos pequeños, se deposita en le vaso de la batidora y se le añade el yogur, las hojas de menta bien lavadas, el zumo de naranja y el hielo. ...[Leer más]