Muchos cargan con un rechazo invisible: el que se dirige hacia la propia orientación sexual. Sentir culpa, vergüenza o rechazo sigue siendo una realidad silenciosa para muchas personas LGBTQ+. La homofobia interiorizada no siempre se ve, pero condiciona vínculos, identidad y bienestar. Aprovechamos el Mes del Orgullo para hablar de la homofobia.
Homofobia interiorizada: cómo opera el rechazo hacia uno mismo y qué hacer para desactivarlo
Es el proceso por el cual una persona adopta y dirige hacia sí misma los prejuicios y estigmas sociales contra la homosexualidad.
No es odio hacia otros, sino hacia lo que uno mismo representa. Se manifiesta como culpa, vergüenza, negación o autoexigencia desmedida.
Y aunque puede ser inconsciente, sus efectos son concretos: deterioro de la autoestima, aislamiento emocional y dificultad para vincularse con autenticidad.
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