Frutas que curan - Estilo de vida - ABC Color

Frutas que curan La naturaleza nos ofrece frutas deliciosas y nutritivas. Son alimentos llenos de vitaminas y minerales. Por su alto contenido de vitamina C, es para prevenir gripes y resfríos. Sus otros componentes son hierro, fibras, manganeso y sodio, además de vitaminas A, B1, B2, B5, B6 y B12. Vitaminas C, D, E y K. Vitaminas A y C. Es una de las pocas frutas que aporta vitamina B6, esencial para la formación de los glóbulos rojos. Es la fruta salud por excelencia por ser fuente de Vitaminas A, C y E. Tiene vitaminas y minerales Saca las manchas blancas de la lengua, alivia la tos y colabora en las digestiones lentas- Las ciruelas, uvas, mandarinas, manzanas, peras, kiwi, arándanos, piñas, duraznos, melones y sandias, son sencillamente fabulosas. ...[Leer más]