Existe un problema cuando se genera un desbalance a raíz del exceso de dopamina y esto se debe a la
Existe un problema cuando se genera un desbalance a raíz del exceso de dopamina y esto se debe a la utilización excesiva de: los videojuegos, las redes sociales, pornografía, comida, alcohol. Pues nuestro cuerpo desarrolla una necesidad y podemos hacernos adictos a estas conductas.
Aunque pueda parecer exagerado, varios investigadores alertan que hay muchas personas que están sufriendo problemas físicos y psicológicos como ansiedad, palpitaciones y sudores cuando olvidan el móvil en casa, se quedan sin cobertura o sin batería.
Algunas conductas de esta adicción tecnológica son: mirar el teléfono cada 5 minutos, dificultad de concentración, poca motivación.
Pero existe un método muy sencillo que se inventó en Silicon Valley para vivir con menos ansiedad y más enfocado. Ya que es posible que la persona que presenta síntomas conductuales como la distracción, estrés, poca creatividad, poca motivación y ánimos bajos, puede que sufra un desbalance en la dopamina y una adicción a la gratificación instantánea.
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