¿Estás bien? Comenzar una conversación puede ayudar mucho a la salud mental

¿Estás bien? Comenzar una conversación puede ayudar mucho a la salud mental

Hoy 10 de octubre se conmemora el día mundial de la salud mental y el Ministerio anima a buscar ayuda y también dar una mano a los demás con simples preguntas como: “¿estás bien?”, o “¿cómo te sent…

Hoy 10 de octubre se conmemora el día mundial de la salud mental y el Ministerio anima a buscar ayuda y también dar una mano a los demás con simples preguntas como: “¿estás bien?”, o “¿cómo te sentís?” para iniciar una conversación que puede hacer la diferencia en la vida de alguien.

La ansiedad y la preocupación crecen por distintos motivos, pero notoriamente más en tiempos de pandemia, que de por sí conlleva al confinamiento, poca recreación y casi nula socialización desde hace ya ocho meses.

Así lo entiende la Dirección de Salud Mental de la cartera estatal que bajo la campaña: “¿Estás bien? #AnimateaActuar” intenta promover que todos den ese paso de comenzar a conversar o iniciar pequeñas acciones personales o promesas en beneficio del bienestar emocional propio o de los seres queridos.

La intención es cambiar ideas erróneas que siguen vigentes sobre el cuidado de la mente y poder conversar sin prejuicios, ni miedo al qué dirán quienes le restan importancia a este aspecto y creen que todo se limita a la salud física.

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