Perspectivas positivas para el nuevo año; recuento de logros alcanzados o frustraciones; tristezas; añoranza, son los sentimientos que por lo general afloran, especialmente, en esta fecha del año. Emociones encontradas, ganas de estar acompañado o de estar solo. ¿Cómo afecta todo eso a nuestra mente?
Emociones encontradas: ¿Cómo afecta a nuestra mente el cambio de año?
La psicóloga Alma Segovia explica que el paso de un año a otro trae consigo numerosas reflexiones que no ocurren todos los días, desencadenando efectos psicológicos el hecho que el calendario “cambie”.
“La llegada de las fiestas de fin de año suele provocar emociones encontradas, algunas personas están encantadas con la perspectiva de volver a conectarse con conocidos; otros están interesados en las reuniones, brindis y entrega de regalos; aún otros están bajo la presión de la noción de terminar un ciclo y todo lo que conlleva” manifiesta.
La Organización Mundial de la Salud señala que la prevalencia global de ansiedad y depresión aumentó un 25% en el primer año de la pandemia.
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