La epidemia de COVID-19 lleva más de 500 días, millones de muertos y contagiados. Frente al efecto específico del virus, qué tan peligroso puede ser banalizar los graves efectos de la automedicación crónica sin control ni diagnóstico, y el consumo del alcohol. El cansancio es uno de los síntomas del COVID-19 que más refieren quienes […]
La epidemia de COVID-19 lleva más de 500 días, millones de muertos y contagiados. Frente al efecto específico del virus, qué tan peligroso puede ser banalizar los graves efectos de la automedicación crónica sin control ni diagnóstico, y el consumo del alcohol.
El cansancio es uno de los síntomas del COVID-19 que más refieren quienes lo padecen, y particular y prolongada sensación en quienes, ya han superado el momento crítico. Ese cansancio es físico, pero también y especialmente mental, anímico, con pérdida de voluntad, de iniciativa, capacidad de concentración, etc., algunos han hablado de “niebla mental”.
La epidemia de coronavirus ya lleva más de 500 días, millones de muertos, contagiados, sintomáticos o no, y al efecto específico del virus, padecemos todos las previamente inimaginables consecuencias de un cambio existencial histórico a escala planetaria. Eso también nos ha generado un estado de tensión permanente, de estrés diríamos coloquialmente, con su inevitable consecuencia de agotamiento, fatiga, cansancio, irritabilidad, baja tolerancia, etc. Cada uno lo experimentará y pondrá un nombre a su malestar, pero al igual que la pandemia, en mayor o menor medida, es una afección colectiva.
De la misma manera que cada uno denominará a su malestar, lo que le permite identificarlo, también buscará diferentes formas de enfrentarlo, de poder liberarse del mismo. Así hay un resurgimiento muy favorable con la vida sana, deporte, cuidado en la alimentación, técnicas de meditación u otras prácticas que, hasta hace unos años poco difundidas, revalorizar el encuentro con el otro, el diálogo positivo, la sinergia, la colaboración.
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