El idilio de la vida

Lorena Peralta Fundadora de Ladies Net Los hábitos que formamos determinan en buena parte el tipo y calidad de las experiencias que tenemos en nuestra vida cotidiana, así que hoy queremos compartir con todas ustedes algunas reflexiones sobre la forma en la que comenzamos el día. Ahora bien, no se trata sólo de levantarse antes para tener más tiempo disponible, esa es una visión reduccionista de las ventajas de madrugar, se trata de aprovechar la energía casi mágica que tienen cada día cuando está por nacer, de tomar tiempo para nosotras mismas, de planificar el día, así como de proyectar y visualizar nuestros sueños antes de adentrarnos en la rutina diaria. Has de esta rutina un hábito y verás cómo se van manifestando cambios positivos en tu realidad: mejora tu condición física y quizás hasta puedas perder un poco de peso, más energía que dura todo el día, mejor humor y actitud para relacionarte con tu familia, mayor lucidez en el trabajo, en fin, un hábito que merece la pena cultivar. ...[Leer más]