Con la llegada del calor, los planes al aire libre se multiplican y también lo hace la exposición al sol, al cloro y a la sal del mar. Mantener una piel luminosa durante todo el verano no depende solo de una buena crema hidratante: exige constancia, productos adecuados y algunos cambios de hábitos.
Dermatólogos y expertos en cosmética coinciden en que la clave está en proteger, reparar y simplificar la rutina. A continuación, siete estrategias para conseguir un “glow up” realista y sostenible:
Ningún truco de luminosidad funciona si la piel está dañada por el sol. La fotoprotección diaria sigue siendo el consejo número uno de los dermatólogos tanto para prevenir el envejecimiento prematuro como para evitar manchas y reducir el riesgo de cáncer de piel.
Protector solar. La recomendación general es usar un protector de amplio espectro (UVA/UVB) con al menos SPF 30, reaplicarlo cada dos horas si se está al aire libre y no olvidar zonas clave como orejas, cuello, escote, dorso de manos y empeines.
En la ciudad, las fórmulas ligeras con acabado invisible o “tacto seco” facilitan su uso bajo el maquillaje; en la playa o piscina, conviene elegir versiones resistentes al agua y reaplicar después de cada baño.
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