Cada vez son más las personas que eligen el baile como forma de cuidar el cuerpo, la mente y las emociones. Docentes y alumnos aseguran que son múltiples los beneficios de practicar la danza.
La danza es una de las actividades físicas más elegidas por adultos y adultos mayores para conservar la salud, pues además de sumar beneficios para el cuerpo, añade beneficios emocionales y sociales favorables. El movimiento desarrollado durante el año en las clases de danzas, explican los docentes que se dedican a este rubro, contribuye a lograr “flexibilidad y movilidad, fortalecimiento de los músculos y huesos, mejoría de la coordinación y equilibrio, así como en la reducción del riesgo de caídas y mejora de la circulación sanguínea”.
Entendiendo estos beneficios, la Dirección de Acción Cultural y Comunitaria (DACC) ofrece talleres gratuitos a adultos desde los 18 años y adultos mayores sin límite de edad, así como para niños y adolescentes.
“Además de los beneficios físicos, también están los emocionales, como por ejemplo, bailar ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la autoestima y fortalece la confianza, fomenta la socialización y conexión con los compañeros, estimula la creatividad, proporciona sentido de logro y suma habilidades de la memoria”, dijo a Última Hora Ana Houdin, profesora superior de danza. La Dirección de Acción Cultural de la Comuna asuncena, dirigida por Hugo González, “realizó alianzas estratégicas para impartir dicho taller bajo su dirección, junto a la Comisión Nacional Republicana de Acción...
Centro también abraza la danza paraguaya Centro de Adultos Mayores (CEPAM), creado con el fin de proporcionar a sus asociados un espacio donde desarrollar actividades para mejorar su calidad de vida, es otro espacio que brindaba clases de danza paraguaya. Fue gracias a uno de sus docentes Clemente Cáceres, por la Dirección de Acción Cultural de la Municipalidad de Asunción. Pueden ser parte del grupo todas las personas asociadas, sean o no adultos mayores, pues actualmente ya es intergeneracional.
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