Se cumplieron seis meses de encierro tras la llegada de la pandemia a nuestro país y en los hogares ya suma el cansancio, la disconformidad que va creciendo, la gente ya mucho tiempo está junta, sin trabajo. Esta nueva forma de vida estresa y desemboca inclusive en perder el apetito sexual, principalmente en […]
Se cumplieron seis meses de encierro tras la llegada de la pandemia a nuestro país y en los hogares ya suma el cansancio, la disconformidad que va creciendo, la gente ya mucho tiempo está junta, sin trabajo. Esta nueva forma de vida estresa y desemboca inclusive en perder el apetito sexual, principalmente en los hombres. Para evitar que la vida se vuelva una aburrida rutina se recomienda un buen ejercicio.
El aumento de endorfinas que sentirás al hacer ejercicios te acercará a tu pareja con más deseo, además de hacerte sentir mejor contigo mismo. Los especialistas recomiendan una hora diaria de buen ejercicio para mantener las pilas bien cargadas. Es necesario también acompañar con una alimentación sana y saludable. Liz Cardozo, personal trainer, ofrece una serie de ejercicios, principalmente para los hombres, para estar enérgicos a la hora de la intimidad con su amada. Ella explica que con estos ejercicios el aburrimiento será menos.
“En estos seis meses de cuarentena, la gente está encerrada y muchas veces ya ni quiere intimidad con su pareja. Los hombres son los que más se aburren porque las mujeres generalmente están realizando los quehaceres de la casa, cuidando a sus hijos. Es necesario tomarse un tiempito y sudar un poco para luego estar enérgicos”, explicó.
*Caminar: Para elevar el apetito sexual se recomienda 30 minutos de caminata diaria ya que favorece la circulación sanguínea necesaria para mantener la erección.
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