Dormir en el Bus, como hacer para despertarte justo antes de llegar a tu destino | Info Caacupe

Agrega que sería una forma de compensar la falta de sueño de la noche anterior. y a mantener constante la cantidad y calidad del sueño a lo largo del día. ?Los últimos conocimientos sobre la siesta indican que 7 minutos de sueño (sin contar lo que tardamos en dormirnos) pueden ser reparadores?. El problema es que ?cuando realizamos estos microsueños (así se llaman a estas pequeñas siestas en el metro o en el bus) dormimos en un sueño muy superficial, que es un estado de semivigilia y que si no llega a los 15 o 20 minutos? ...[Leer más]