Diario HOY | Consumir alimentos frescos para mitigar excesos de Semana Santa

Nacionales Hace 12 minutos Consumir alimentos frescos para mitigar excesos de Semana Santa A fin de aplacar los atracones que se dieron durante la semana santa, con el consumo de la tradicional chipa del miércoles santo y la última cena del jueves, la Lic. esto también puede ir acompañado de productos dietéticos, los cuales vienen con su propia tabla nutricional” Lo recomendable es comer de manera equilibrada diariamente, a fin de evitar las descompensaciones y mantener el buen funcionamiento del organismo, especialmente en aquellas personas que padecen de alguna patología. Acompañar la alimentación con una rutina de ejercicios, acorde a cada persona, también es importante para mantener activo el cuerpo. Teniendo en cuenta el contexto sanitario, por la pandemia de Covid-19, la nutricionista recalcó lo primordial de llevar el balance alimenticio, ya que de esa manera también se puede ayudar al sistema inmunológico del cuerpo humano. ...[Leer más]