Cáncer: ocho tipos que se pueden prevenir con ejercicios físicos

Hacer actividad física diariamente reduce el riesgo de cáncer, según estudios científicos recientes a nivel mundial. Ocho tipos de cáncer que se pueden prevenir con actividad física. Foto: Salud Según refiere el Reporte Científico del Comité Consultivos de las Guías de Actividad Física, los ocho tipos de cáncer que se pueden prevenir con un estilo de vida activo son: el de mama, de vejiga urinaria, de colon, de endometrio, esófago y riñón, así como el cáncer de estómago y pulmón. En Paraguay, los datos epidemiológicos de los últimos años reportan una prevalencia de cáncer que incluye a cinco de los citados más arriba y que son cáncer de mama, colon y recto, pulmón, esófago y estómago. Ejercicios físicos recomendados para prevenir cáncer Las nuevas Guías de actividad física de la OMS 2020 recomiendan hacer ejercicio físico sumando un total entre 150 a 300 minutos, fraccionados en únicas o numerosas sesiones de tiempo y complejidad de ejercios. ...[Leer más]


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